3 κούπες αλεύρι (2 κριθαριού και 1 σίκαλης) 1κ.γ σόδα Χυμός από μισό λεμόνι Λάδι Νερό (μιάμιση κούπα) Ταψί λαδόκολλα 25’ στους 210